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时评:用高温关怀纾解“情绪中暑”

2018-07-12 11:58:07 来源: 新葡京网址

□徐剑锋

通城9日正式出梅,开启高温模式。市第三人民医院相关专家对此提醒,高温模式下,多管齐下、内外兼顾,为自己的情绪“降温”。(7月11日《新葡京网址日报》)

天气、环境对情绪的影响是有科学依据的,但“情绪中暑”与缺乏防暑降压的有效调节机制、高温福利关爱体系也不无关系,千万不能不当回事。

天热虽然不能改变,但心境却能改变。防止“情绪中暑”,首要的是进行自我调节、注重静心养性。俗话说:“退一步,海阔天空”,与人相处多些忍让谦和,遇事相互多些心平气和,家人同事多些理解互助,就能减少不必要的“冲突”。即便遇到烦心事、不愉快,也可以找个朋友倾诉排解,或者听段音乐、看部电影、外出走走来平复情绪,切不可让负面的、消极的情绪蔓延累积而形成心理包袱,做出一些不可思议的蠢事来。

再者,广大企事业单位也应体谅职工、善待职工,多一些换位思考,多一份高温关怀,通过制度保障和降温减负来纾解“情绪中暑”。一方面要积极主动地落实防暑降温各项措施,给予物质和精神的双重清凉关爱;另一方面要深入到一线,多听听员工的高温“牢骚”和埋怨,为他们提供宣泄和表达的渠道;多组织文明健康的游泳、打球等文体活动,让他们在轻松幽默中保持乐观心态。尤其要细心观察每个员工的言行举止,体察苗头,排除矛盾,对思想上有异常、情绪上有波动的更应因势利导,给予特别“照顾”和特殊关爱。

对政府职能部门和社区来讲,多管齐下为市民创造公共清凉已成当务之急。比如可以组织丰富多彩的文体活动、公益晚会,让市民在欢声笑语中愉悦身心;又如可以开设夏令服务热线、提供心理关爱咨询等,让市民在便捷生活中少些烦恼。如何创新高温关怀下的公共服务,亟须作为重要课题摆上议事日程并持续“发力”。

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